Mon invité de la semaine, Thierry Villette, ancien chef cuisinier devenu guérisseur et coach, partage avec nous son parcours et le message qu’il souhaite laisser derrière lui. De la maîtrise des pensées à la découverte de l’Amour avec un grand A, Thierry nous guide à travers ses expériences spirituelles et ses pratiques quotidiennes.

Il nous explique comment la méditation l’a aidé à contrôler ses pensées et à atteindre des moments de silence mental. Ces moments de pure conscience lui ont permis de se connecter à une essence divine et d’expérimenter une profonde paix intérieure.

Après avoir travaillé dans des restaurants prestigieux, Thierry a suivi sa passion pour aider les autres en devenant guérisseur, coach et instructeur de la méthode Wim Hof. Il a également écrit plusieurs livres partageant ses expériences et enseignements spirituels, sans parler de son passage dans l’émission Koh-Lanta en 2012.

Thierry offre une perspective inspirante sur la méditation, l’amour et la pleine conscience. Son parcours et ses enseignements témoignent de la transformation spirituelle possible à travers l’introspection et la gratitude.

POUR ALLER PLUS LOIN AVEC THIERRY VILLETTE : INSTAGRAM

Cette semaine au CHOU, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Stephan Schillinger, un penseur, auteur, conférencier et surtout explorateur de la conscience. Dans une discussion sans filtre, Stephan partage ses réflexions sur la nature de la réalité et les chemins inattendus qui l’ont conduit à remettre en question les fondements de notre perception du monde.

Plongée dans l’exploration:

Un voyage introspectif où il revisite son parcours personnel, depuis son enfance marquée par une certitude précoce que la réalité dépasse les limites du matériel jusqu’à ses découvertes transcendantes à l’âge adulte. À travers ses propres expériences et réflexions, il remet en question les normes sociales et les paradigmes établis, invitant chacun à explorer les profondeurs de la conscience et de la spiritualité.
En remettant en question les notions conventionnelles de normalité et de rationalité, Stephan Schillinger offre une perspective alternative sur la vie et l’existence. Il propose un modèle de réalité où les frontières entre les mondes s’estompent et où la spiritualité devient un chemin vers la compréhension et la transcendance.

Dépasser les limites:

Au fil de la conversation, Stephan nous partage ses expériences avec les psychédéliques et les moments de clarté qui ont élargi sa vision du monde. Il encourage les spectateurs à remettre en question les dogmes et les croyances qui limitent notre perception, offrant ainsi un aperçu inspirant de ce que pourrait être une vie au-delà des frontières de la norme.

En accueillant Stephan Schillinger comme invité de la semaine, le CHOU vous invite à plonger dans une conversation riche en réflexions et en idées profondes. Préparez-vous à être inspiré, défiez vos perceptions et ouvrez votre esprit à de nouvelles possibilités. Ne manquez pas cette opportunité unique de découvrir un penseur qui questionne la réalité et nous pousse à repenser notre place dans l’univers.

Danny MARQUIS

En savoir plus sur Stephan Schillinger

Chaque mois, notre espace membre vous propose une nouvelle pratique corporelle pour vous détendre et prendre soin de votre bien-être physique et mental. Ce mois-ci, plongez dans une discussion animée par Dominique Rentsch, notre professeure de yoga et experte en bien-être, qui vous guidera à travers des pratiques visant à rééquilibrer le nerf vague.

Dans cette vidéo, découvrez des techniques simples mais puissantes pour activer le système parasympathique, favorisant ainsi une relaxation profonde et une réduction du stress. Explorez comment intégrer ces pratiques dans votre vie quotidienne pour cultiver un sentiment durable de calme et d’équilibre intérieur.

Ne manquez pas cette opportunité de découvrir des outils pratiques pour gérer le stress et revitaliser votre bien-être global, sans besoin de matériel spécifique. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider vers une relaxation profonde.

Aller plus loin avec Dominique :

Si vous souhaitez pratiquer davantage, vous pouvez suivre son actualité sur son site yogaonandoffthemat.com ou la suivre sur Instagram instagram.com/dominique.yoga.kundalini

LE PDF BONUS DE LA PRATIQUE 

Je suis ravi de vous présenter mon invitée de la semaine, Caroline Tosti, dont le dynamisme et les multiples talents ont été une source d’inspiration inépuisable. Le titre de notre discussion, « L’art de l’accueil », semble presque limité pour saisir toute l’étendue de son impact. Nous avons évité les clichés et les théories floues du développement personnel.

Nous avons exploré notre attitude face aux moments inconfortables : comment les aborder et les transformer en opportunités ? Devons-nous les affronter ou les intégrer ? Il est important de préciser que l’accueil n’est pas synonyme d’acceptation. Notre esprit est un outil puissant, destiné à faciliter notre existence, pas à la rendre plus compliquée. De la philosophie à la neuroscience, de la pleine conscience à la théorie polyvagale, nous avons abordé ce thème central sous divers angles.

Partager cet instant avec Caroline a été un véritable plaisir pour moi. J’espère que vous ressentirez la même chose et que cela vous rappellera, une fois de plus, notre capacité innée à accomplir de grandes choses.

Aller plus loin avec Caroline :

Vous connaissez déjà mon invité de cette semaine, Jérémie Mercier, qui est venu échanger avec moi sur notre rapport au stress et l’importance de gérer ses émotions. Les pensées provoquent les émotions et les émotions génèrent des pensées. Mais comment faire pour sortir de ce cercle infernal ? Et pourquoi sommes-nous autant touchés par le stress provoqué par la violence de ce monde alors que nous lisons de moins en moins les journaux et n’écoutons quasiment plus les nouvelles de ces journalistes payés à faire peur ?

Le stress est certainement un du plus grand mal du siècle. Silencieux et honteux, nous faisons tout pour le cacher. Et si vous lisez/regardez LE CHOU, vous savez ce que le stress peut engendrer. Des simples douleurs musculaires aux maladies chroniques en passant certainement par le cancer, soyons attentifs à ne pas nous habituer à lui. La gestion de nos émotions doit être prise comme une hygiène de vie, car elles sont le précurseur de ce satané stress.

Une discussion ouverte, pleine de bonne humeur et sans langue de bois. Un échange brut de pomme qui déculpabilise et donne envie de se regarder différemment dans le miroir. Faisons notre maximum pour n’avoir aucun regret à la fin de cette vie. Donc osons !

Aller plus loin avec Jérémie Mercier :

Le professeur Marc Henry, notre expert français de l’eau, nous a accordé une interview sans limite. Partant des bases de l’eau propre à l’utilisation que nous en faisons, il part ensuite explorer les 7 cadres de pensée qu’il a défini au fil de ses recherches. Cadres de pensée que l’on pourrait définir comme 7 angles de vue de la vie sur terre. 

Les scientifiques déterministes, cette vidéo n’est pas pour vous ! Vous considérez qu’il y a un lien clair entre le visible et l’invisible, le professeur va y donner du sens et des arguments forts. 

Sans incohérences, nous naviguons entre chamanisme, molécules, ondes électromagnétiques, homéopathie et pouvoir de la pensée. Accrochez-vous à vos ailes (il faudra voir la vidéo pour comprendre cela) et suivez-nous. 

Merci encore profondément au Professeur et à Claire qui s’est prêtée pour la première fois à la vidéo. 

Le site du professeur Marc Henry : 

https://marchenry.org/

Mon invitée de la semaine, Patricia L., facilitatrice de Breathwork, nous partage l’outil qui lui a permis de retrouver la paix intérieur et aidé à traverser une portion de vie marquée par des défis considérables. Rejoignez-nous pour une discussion inspirante ou partagera les incroyables pouvoirs de la respiration et les messages profonds que notre capacité à utiliser nos poumons peut nous révéler.

Le travail du souffle, AKA breathwork, des origines ancestrales à ses applications contemporaines comparé à  d’autres techniques de respiration. Patricia nous guidera pour retrouver la conscience dans cette fonction vitale, révélant comment nos inspirations et expirations peuvent agir comme une médecine pour des éléments clés de notre bien-être, tels que le nerf vague, la régénération cellulaire et le système nerveux.

Préparez-vous à être inspiré et informé, car Patricia vous fera reconsidérer la puissance de votre souffle dans votre quête de santé et de bien-être, pour atteindre une harmonie intérieure, dans cette vidéo intitulée « Souffle & Paix Intérieure »

Aller plus loin avec Patricia L.

Elle communique principalement via son compte INSTAGRAM et ICI pour ses ateliers.

Mon invitée de la semaine, Cécile Gauthier Labro, thérapeute en systémique relationnelle et coach, nous plonge au cœur des mécanismes complexes qui façonnent notre identité et influent sur notre propension à nous conformer aux attentes extérieures. Elle aborde de manière approfondie et très inspirante, l’impact du conditionnement infantile sur notre comportement, notre perception de nous-mêmes, et notre relation avec le monde qui nous entoure.

Cette vidéo parle de la quête d’une vie, devenir soi-même, rompre avec les schémas conditionnés et de se libérer des contraintes qui entravent notre croissance personnelle. Cécile souligne l’importance de comprendre ses propres valeurs, besoins, et vulnérabilités dans ce processus de réappropriation de soi. Elle met en évidence les défis qui accompagnent cette démarche, notamment la nécessité de rester conscient de soi-même et de faire face à ses zones de vulnérabilité.

Devenir pleinement soi-même est un voyage qui nécessite une prise de conscience continue. Cette vidéo offre une profonde réflexion sur notre développement personnel, l’exploration de l’identité, et la façon dont nous pouvons, au fil du temps, reconquérir notre authenticité.

Pour ceux en quête de réponses sur la manière dont notre enfance influe sur notre vie d’adulte, sur la formation de nos comportements, et sur la découverte de notre véritable être, j’espère que cette exploration éclairante de ces questions fondamentales vous apportera beaucoup.

Aller plus loin avec Cécile :

envolessence.fr

son livre ( à commander chez votre petit libraire préféré évidemment )

Chaque mois, nous vous proposons une nouvelle séance de bien-être à travers le mouvement. Dans cette vidéo, Dominique, professeure de yoga au CHOU, partage des pratiques énergétiques basées sur les méridiens de la médecine chinoise pour prendre soin de nos hormones. En complément, elle vous guide à travers des postures de yoga simples, mais efficaces. Que vous soyez adepte de ses méthodes ou non, nous vous encourageons à essayer sincèrement et à observer comment vous vous sentez par la suite.

Nous vous encourageons également à revisiter nos séances précédentes et à vous offrir plusieurs moments de détente, d’énergie ou de recentrage chaque semaine. Parfois, un petit changement peut avoir un grand impact sur votre vie. Répéter ces petites actions régulièrement ne peut que vous apporter encore plus de bien-être.

Il est bon de noter que cette séance ne nécessite aucun matériel particulier, et même une tenue confortable n’est pas absolument nécessaire. Alors, prenez un moment pour vous recentrer et prendre soin de vous, car cela peut faire une grande différence dans votre bien-être.

Aller plus loin avec Dominique

Le yoga enseigné par Dominique non seulement agit sur le corps physique, mais également au niveau énergétique, mental et émotionnel. Sa vision du yoga est en harmonie avec les valeurs du Chou : seule une approche globale a du sens, pour soutenir la santé et aller dans le sens de la vie.

Prenez un instant pour nourrir la relation la plus importante : celle avec vous-même.

Si vous souhaitez pratiquer davantage, vous pouvez suivre son actualité sur son site yogaonandoffthemat.com ou la suivre sur Instagram instagram.com/dominique.yoga.kundalini

NB : les pratiques proposées s’adressent à des personnes en bonne santé. Si vous avez des douleurs ou des blessures, honorez-les et ne forcez rien. Cette pratique ne permet pas une correction individuelle, donc faites preuve de discernement, et en cas de doute, consultez un professionnel.

Mon invité de la semaine, Gregory Pouy, auteur, conférencier et créateur du podcast VLAN, aborde la prédominance de la quête du bien-être et du développement personnel dans la société moderne. Il explique comment un tiers des livres vendus en librairie sont consacrés à ce sujet, mettant en évidence le malaise profond de notre époque.

Gregory partage sa vision de la culture contemporaine et de la recherche de sérénité dans un monde en constante évolution. Il souligne l’importance de ralentir le rythme effréné de la vie, de se reconnecter avec les autres et d’approfondir la connaissance de soi pour atteindre un bien-être authentique.

Nous parlons également des incohérences dans nos actions quotidiennes, avec des exemples concrets comme la culpabilité liée aux déplacements en avion. Gregory encourage l’acceptation de nos névroses et de nos imperfections tout en soulignant la nécessité de maintenir une cohérence entre nos valeurs et nos actions pour atteindre un équilibre durable.

Ses réflexions perspicaces sur la quête du bien-être, tout en explorant nos paradoxes et complexités dans un monde en constante évolution font juste du bien. Une conversation enrichissante pour ceux en quête d’une vie plus sereine et authentique, en acceptant leurs propres nuances.

POUR ALLER PLUS LOIN AVEC GREGORY POUY

Écouter le podcast VLAN

Son sit : https://www.gregorypouy.fr/

Lors de sa dernière venue, Thierry Alingrin nous a parlé des mécanismes de l’eau et du vivant. Dans cette seconde partie, qui est la suite de son exposé, nous montons d’un cran sur le rapport de l’eau avec notre esprit et notre spiritualité. Même si quelques passages peuvent sembler abstraits, un profond message philosophique sur notre corps, notre personnage, notre ego et nos émotions se distille. 

Suite à cette entrevue, je serais largement incapable d’expliquer simplement notre échange. Mais j’en ai bien retiré quelque chose sur d’autres plans. Cela fait le lien entre des connaissances millénaires, certains textes sacrés et la science de demain. Entre terre, lumière, eau et éther, une vidéo qui va nous demander plus que son temps propre pour la comprendre.

Pour moi, cette discussion ne se limite pas seulement à l’eau, mais elle englobe toute la mécanique du vivant. Au-delà des faits scientifiques, le discours de Thierry transmet un message métaphysique profond, ajoutant une dimension significative à notre compréhension.

POUR ALLER PLUS LOIN AVEC THIERRY ALINGRIN :

SON SITE / BLOG  – LA METHODE DE FILTRATION D’EAU DONT IL PARLE VERS LA FIN ICI – LES PRATIQUES MÉDITATIVES DE THIERRY ICI

Et vous pouvez aussi le suivre sur son compte INSTA et FACEBOOK.

Dans cette pratique guidée intitulée « Connexion à soi », offerte par Sylvie Meynier, vous êtes invité à un voyage intérieur profond. Sylvie vous encourage à trouver un lieu calme et confortable pour vous asseoir ou vous allonger, où vous ne serez pas dérangé. Une méditation de pleine conscience pour vous connecter pleinement avec vous-même vous aidera à en apprendre encore plus sur votre monde intérieur.

Laissez votre âme s’exprimer et vous connecter avec votre propre sagesse intérieure. Une opportunité précieuse de faire le pont entre le visible et le subtile, votre âme et votre corps, vos émotions et vos ressentis.  

Si vous connaissez et appréciez le contenu du CHOU, vous avez certainement la sensibilité nécessaire pour comprendre pourquoi j’ai décidé de vous faire découvrir ce genre de pratique.

Je ne peux que vous encourager de suivre le travail de Sylvie qui est une amie et thérapeute magique. https://www.simplementmagique.com/