Mon invité de la semaine, Loïs Kedochim, chercheur de vivant, vient nous parler de l’importance fondamentale de la lumière naturelle et de notre connexion aux cycles naturels. Dans cette vidéo, nous explorons comment la lumière, en particulier le cycle lumière-obscurité, influence notre rythme circadien et notre bien-être général.

Loïs partage son parcours personnel et ses recherches approfondies sur les effets néfastes de la lumière bleue artificielle émise par nos écrans quotidiens. Il nous explique comment cette exposition constante perturbe notre horloge biologique et impacte notre santé mentale et physique. En s’appuyant sur des exemples concrets et des expériences personnelles, il démontre l’importance de retrouver un lien avec les cycles naturels de la lumière.

Nous aborderons également des aspects pratiques, comme l’observation des levers et couchers de soleil, et la manière dont ces pratiques simples peuvent avoir des effets bénéfiques profonds sur notre corps et notre esprit. Loïs nous encourage à réévaluer notre mode de vie moderne, souvent trop éloigné de la nature, et à redécouvrir les bienfaits d’une exposition régulière à la lumière naturelle.

Que vous soyez un passionné de la nature, un adepte du bien-être ou simplement curieux des impacts de la lumière sur notre corps, cette vidéo vous offrira des perspectives nouvelles et inspirantes. Rejoignez-nous pour découvrir comment la nature et la lumière naturelle peuvent être les premières médecines pour une vie saine et équilibrée.

Pour aller plus loin :

Le site de Loïs K.

La vidéo SUNGAZING 

Mon invitée de la semaine, Aurore Hostachy, naturopathe et éducatrice spécialisée, partage son expertise sur les troubles du comportement chez les enfants, adolescents et adultes, ainsi que les bienfaits de la naturopathie pour ces personnes. Elle souligne l’évolution des comportements et l’importance de la manière dont nous vivons les choses dans notre vie. C’est autour de son ouvrage « Les bienfaits de la naturopathie chez les enfants, adolescents et adultes présentant des troubles du comportement et de l’apprentissage », où elle compile diverses approches pour aider ces individus, que nous tournons.

Différents types de troubles du comportement ou troubles associés tels que le haut potentiel intellectuel (HPI), le trouble du spectre autistique (TSA), la dyspraxie, etc. sont au menu de cette vidéo. Elle décrit également les divers quotidiens de ceux touchés par ces troubles, notamment leur insertion dans le système scolaire.
Aurore Hostachy présente des approches thérapeutiques telles que les thérapies individuelles et familiales, ainsi que les activités et événements organisés pour ces personnes. Aurore met surtout en lumière l’importance de l’alimentation et son lien avec le comportement, citant des études sur les bénéfices d’une alimentation adaptée pour ces troubles. Une compréhension approfondie des troubles du comportement et présente des solutions holistiques (comme d’habitude au CHOU), pour aider les personnes qui en souffrent.

Pour aller plus loin avec Aurore Hostachy

Son livre – Instagram – prendre RDV : 06.50.75.56.24

Connaissez-vous l’eau de Quinton et ses nombreux bienfaits pour la santé ? Si ce n’est pas le cas, laissez-moi vous présenter mon invitée de la semaine, Anne-Claire Boyer. Naturopathe et militante écologique, depuis deux ans, elle explore avec son conjoint les vertus de l’eau de mer selon le procédé de René Quinton au coeur de leur propre marque.

Anne-Claire nous fait le plaisir de partager son expérience et surtout son expertise dans l’utilisation de l’eau de Quinton. De l’histoire de Quinton, nous passons aux propriétés et aux bienfaits de cette eau de mer. Elle explique en détail les deux versions de cette eau : l’hypertonique, riche en minéraux, et l’isotonique, moins concentrée, mais tout aussi bénéfique.

Au cours de cette vidéo, Anne-Claire aborde les nombreux avantages de l’eau de Quinton, notamment sa capacité à reminéraliser, drainer, régénérer et stimuler les cellules du corps. Elle souligne également son utilisation dans le domaine sportif, où elle est mélangée à des jus de légumes frais pour une vitalité accrue, entre autre.

Mais au-delà des bienfaits physiques, Anne-Claire insiste sur la responsabilité individuelle en matière de santé. Elle encourage la prévention et l’utilisation de produits de qualité, tout en remettant en question les normes établies.

J’ai pris aussi beaucoup de plaisir à discuter avec elle de questions existentielles qui, j’en suis sûr, vous intriguent également.

Pour aller plus loin avec Anne-Claire : SEREAUM

Cette semaine, j’ai l’honneur d’accueillir François Benavente, naturopathe et « documentaliste », dans les coulisses du CHOU pour une discussion passionnante sur l’héritage et l’influence du Dr. Paul Carton, une figure emblématique de la naturopathie. Avec son expertise et son engagement envers les approches naturelles de santé, Benavente nous éclaire sur les enseignements et les idéaux profonds que Carton a laissés derrière lui.

Le legs du Dr. Paul Carton:

Dr. Paul Carton a été non seulement un praticien éminent, mais aussi un pionnier visionnaire qui a ouvert la voie à une compréhension plus profonde de la santé holistique. François nous guide à travers les principes fondamentaux défendus par Carton, mettant en lumière sa vision du retour aux besoins essentiels de l’être humain et de son environnement.

Exploration des méthodes naturelles:

En explorant les influences hygiénistes sur le travail de Carton, François Benavente nous emmène dans un voyage à travers les méthodes naturelles de guérison et les pratiques de santé qui ont marqué l’époque du Dr. Carton. Nous découvrons comment ces approches ont façonné sa philosophie et son engagement envers la santé holistique.

POUR ALLER PLUS LOIN :

Visitez MA LIBRAIRIE NATURO

Profiter du BONUS du mois

La vidéo du Pr Jauvais dont je parle pendant l’interview.

Et celle du Pr Marc Henry sur l’eau.

Si vous recherchez une perspective révolutionnaire sur la santé, alors cette vidéo est pour vous. La partie deux de notre exploration sur l’Endobiogénie promet une plongée encore plus profonde dans cette approche médicale avant-gardiste qui transcende les traitements traditionnels pour embrasser la complexité de la vie elle-même tout en respectant le vivant. Le mot holistique prend tout son sens…

Mon invité de cette semaine, le Dr. Jean-Christophe Charrié, président fondateur de l’institut d’Endobiogénie, poursuit son voyage avec nous à travers les méandres de cette médecine 3.0. Ensemble, nous allons explorer de nouveaux horizons, repenser nos croyances sur la santé et le bien-être, et envisager des approches thérapeutiques intégratives.

Au cours de cette discussion captivante, le Dr. Charrié partage une vision encore plus approfondie de l’endobiogénie, mettant en lumière l’importance cruciale de la prévention et de la compréhension profonde de la physiologie humaine. Il nous invite à repenser notre approche de la maladie et du bien-être, en nous rappelant que nous sommes des êtres vivants en relation constante avec notre environnement.

Cette entrevue va bien au-delà d’une simple conversation. C’est une expérience transformative, une invitation à élargir nos horizons et à intégrer de nouvelles perspectives dans notre compréhension de la santé. Que vous soyez adepte de la phytothérapie, de l’alimentation vivante ou simplement en quête de nouvelles idées pour améliorer votre bien-être, cette vidéo promet d’être une source d’inspiration et de réflexion.

POUR ALLER PLUS LOIN :

Le site de l’Institut d’Endobiogénie – Trouver un médecin formé ICI 

Les formations à venir.

Cette semaine, j’ai le plaisir d’accueillir à nouveau, Nadia Christensen, une experte en naturopathie pédiatrique et familiale, auteur de trois ouvrages, dans le domaine des enfants. Nadia apporte une perspective précieuse sur l’utilisation sûre et efficace des huiles essentielles, soulignant l’importance de la qualité et de la prudence dans leur application. Dans cette vidéo, elle nous guide à travers les nuances de l’utilisation des huiles essentielles, en mettant l’accent sur la nécessité de les utiliser avec parcimonie et en les adaptant à différents cas d’utilisation.

Elle aborde également les préoccupations courantes concernant les huiles essentielles, notamment les idées fausses et les controverses qui entourent leur utilisation. Nadia met en lumière l’importance de l’éducation et de la sensibilisation pour une utilisation responsable des huiles essentielles, encourageant les gens à se renseigner correctement avant de les utiliser.

Venez en apprendre encore plus, sans se prendre le CHOU avec Nadia Christensen. Que vous soyez novice ou passionné d’aromathérapie, cette vidéo offre des informations précieuses pour tirer le meilleur parti des huiles essentielles dans votre vie quotidienne.

POUR ALLER PLUS LOIN AVEC NADIA

RDV sur son site pour plus de conseils et la suivre sur ses réseaux. (ou prendre RDV si vous êtes patients)

Ses ouvrages c’est ICI !

Les 3 livres dont elle parle :

• Les livres de Danièle Festy
• Le dernier de Dominique Baudoux
• L’aromathérapie des petits, Anne-Laure Jaffrelo 

Si vous recherchez une perspective révolutionnaire sur la santé, alors cette vidéo est pour vous. L’Endobiogénie, une approche médicale qui va au-delà des traitements traditionnels pour embrasser la complexité de la vie elle-même tout en respectant le vivant. Le mot holistique prend tout son sens ..

Mon invité de la semaine, le Dr. Jean-Christophe Charrié, président fondateur de l’institut d’Endobiogénie, nous fait regarder la médecine avec d’autres lunettes. Mais qu’est-ce que l’Endobiogénie, me direz-vous ? Ce n’est pas une médecine douce ou une autre thérapie à la mode. C’est de la médecine 3.0, une manière de penser la santé qui intègre non seulement notre corps, mais surtout tous les possibles de façon systémique et scientifique.

Au cours de cette discussion, le Dr. Charrié partage la vision endobiogénique de la santé, mettant en lumière l’importance de la prévention et de la compréhension profonde de la physiologie humaine. Il nous invite à repenser notre approche de la maladie et du bien-être, en nous rappelant que nous sommes des êtres vivants en relation constante avec notre environnement.

Cette entrevue est bien plus qu’une simple conversation. C’est une invitation à élargir nos horizons, à repenser nos croyances sur la santé et le bien-être. Une interview qui devrait vous marquer et donner sens à votre façon de penser votre santé. Surtout si vous êtes des adeptes de la phytothérapie et de l’alimentation vivante.

Danny MARQUIS

POUR ALLER PLUS LOIN :

Le site de l’Institut d’Endobiogénie

Trouver un médecin formé ICI

Les formations à venir.

Cela faisait un moment que je souhaitais aborder le sujet de l’effet placebo au CHOU, mais je n’avais pas encore trouvé l’invité idéal pour en discuter. C’est désormais chose faite ! Pierre Etchart, ostéopathe, chercheur, enseignant et fondateur de l’académie « homéorésie du vivant », a eu la gentillesse de revenir au CHOU pour une discussion enrichissante.

Au cours de cette conversation, nous avons exploré en profondeur les mots et les maux de notre quotidien, en nous penchant sur les recherches, l’étymologie et les pensées logiques. Échanger avec Pierre a été un vrai plaisir, et ses points de vue ont été une source inépuisable d’inspiration.

L’effet placebo ne se résume pas à un simple accident de recherche sur une molécule ; il témoigne des incroyables pouvoirs que recèle notre esprit. De nos schémas mentaux à nos modes de vie, rien ne met en lumière de manière aussi frappante que nous avons le pouvoir d’influencer notre corps par nos pensées et nos croyances. En évoquant le placebo, il est également essentiel d’aborder son pendant, l’effet nocebo. Il est fascinant de constater comment une volonté extrême de suivre un régime alimentaire bio et végétal peut se transformer en dogme, engendrant parfois des effets néfastes, uniquement sous l’emprise de nos convictions.

Combien de fois avons-nous entendu des personnes se reprocher de ne pas avoir consommé de jus de légumes depuis quelques jours ? Vous pouvez probablement imaginer la suite de cette réflexion…

Cette vidéo est assurément l’une de mes préférées. Je vous encourage à la regarder attentivement et à remettre en question vos propres croyances. Surtout, n’hésitez pas à partager vos impressions avec moi.

Danny MARQUIS

POUR ALLER PLUS LOIN AVEC PIERRE ETCHART

https://homeorhesieduvivant.fr/

Dans le monde de la biologie, l’homéostasie est un concept fondamental. Depuis des décennies, on nous a enseigné que c’était l’équilibre que nos corps cherchent à maintenir. Mais que se passe-t-il lorsque cette vision traditionnelle est remise en question par de nouvelles découvertes et une compréhension plus profonde de la vie elle-même? Mettons à jour nos lunettes et observons l’homéostasie et la complexité du vivant avec les codes du 21e siècle.

Le fondement de l’homéostasie:

Au 19e siècle, Claude Bernard a introduit le concept du « milieu intérieur », précurseur de l’homéostasie moderne. Cette idée a été formellement établie au début du 20e siècle par Bradford Cannon, qui a défini l’homéostasie comme la capacité de maintenir les constantes physiologiques malgré les fluctuations de l’environnement.

Une autre vision:

Cependant, avec l’avènement de la cybernétique, notre compréhension de l’homéostasie a évolué. Nous commençons à voir notre corps non pas comme un système statique en quête d’équilibre, mais plutôt comme un système dynamique constamment en adaptation et en régulation face aux perturbations environnementales.

Repenser les termes:

Il est temps de repenser les termes que nous utilisons. Le « milieu intérieur » n’est pas simplement le sang et la lymphe, mais plutôt un système complexe de régulation qui s’étend bien au-delà. De même, l' »équilibre » n’est pas une condition statique, mais une stabilité relative en constante évolution.

Médecine préventive:

Cette nouvelle perspective a des implications profondes pour la médecine contemporaine. Plutôt que de simplement réagir aux déséquilibres, nous commençons à comprendre l’importance des stress et des perturbations dans le maintien de la santé. Une approche préventive devient essentielle pour anticiper et gérer ces fluctuations.

Alors que nous entrons dans une ère de découvertes scientifiques toujours plus complexes, il est impératif de réévaluer nos modèles et nos concepts. L’homéostasie n’est pas simplement un équilibre stable, mais plutôt un processus dynamique de régulation et d’adaptation. En embrassant cette nouvelle perspective, nous pouvons mieux comprendre la complexité du vivant et ouvrir la voie à de nouvelles avancées dans la science et la médecine.

Voici une vidéo fascinante de Pierre Etchart qui explore en profondeur la complexité de l’homéostasie dans le contexte du 21e siècle. Regardez-la pour une discussion approfondie sur ce sujet captivant, dans un lieu exceptionnel.

Découvrir l’univers de Pierre Etchart 

La formation de Pierre Etchart

Ensemble, réévaluons l’homéostasie et embrassons la complexité du vivant dans toute sa splendeur.

Non, ce n’est pas dans votre tête ! L’hypersensibilité alimentaire et émotionnelle ronge beaucoup plus de monde qu’on ne le pense. La porosité intestinale serait responsable de la fatigue chronique et de plein d’autres chroniques.

Notre corps nous envoie des messages, à nous de les comprendre. Sabrina Marnet-Letellier, ingénieur en science de l’aliment et de la nutrition, est aujourd’hui nutrithérapeute et praticienne en micronutrition. Spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs et des douleurs chroniques, elle répond à mes questions et nous offre les clefs afin de sortir de cette spirale infernale que le corps médical ne sait pas traiter.

Pour aller plus loin, je vous conseille chaudement son ouvrage « hypersensibilités alimentaires & émotionnelles » paru aux éditions Lanore.

POUR ALLER PLUS LOIN AVEC SABRINA :

Son site : https://sabrinamarnetletellier.fr

Son livre : hypersensibilités alimentaires & émotionnelles paru aux éditions Lanore.

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Cette semaine, j’ai le plaisir d’accueillir Amy Webster, une experte en detox douce comme une véritable philosophe de la vie. Amy partagera avec nous son parcours de 17 ans dans le monde de la detox, mettant en lumière l’importance de trouver l’équilibre entre une vie saine et la sagesse philosophique qui guide nos choix au quotidien.

Au cours de cette entrevue, nous explorerons non seulement les méthodes pratiques mais aussi les aspects émotionnels et philosophiques qui sous-tendent cette démarche. Amy nous offrira sa perspective sur la manière dont la detox peut être intégrée en douceur dans nos vies, en mettant l’accent sur la nécessité d’écouter notre corps et de s’adapter aux saisons et aux rythmes naturels.

Que vous soyez déjà un adepte de la detox ou que vous découvriez ce concept, cette interview promet d’être humainement enrichissante et pleine d’inspiration. Accordez-vous ce moment pour explorer la detox douce et la philosophie de vie avec Amy Webster, une passionnante guide vers une vie plus équilibrée et pleine de vitalité.

ALLER PLUS LOIN AVEC AMY

son site : simplementcru.ch

Plus d’info sur la cure DETOX D’HIVER

Le professeur Marc Henry, notre expert français de l’eau, nous a accordé une interview sans limite. Partant des bases de l’eau propre à l’utilisation que nous en faisons, il part ensuite explorer les 7 cadres de pensée qu’il a défini au fil de ses recherches. Cadres de pensée que l’on pourrait définir comme 7 angles de vue de la vie sur terre. 

Les scientifiques déterministes, cette vidéo n’est pas pour vous ! Vous considérez qu’il y a un lien clair entre le visible et l’invisible, le professeur va y donner du sens et des arguments forts. 

Sans incohérences, nous naviguons entre chamanisme, molécules, ondes électromagnétiques, homéopathie et pouvoir de la pensée. Accrochez-vous à vos ailes (il faudra voir la vidéo pour comprendre cela) et suivez-nous. 

Merci encore profondément au Professeur et à Claire qui s’est prêtée pour la première fois à la vidéo. 

Le site du professeur Marc Henry : 

https://marchenry.org/

Mon invitée de la semaine, Patricia L., facilitatrice de Breathwork, nous partage l’outil qui lui a permis de retrouver la paix intérieur et aidé à traverser une portion de vie marquée par des défis considérables. Rejoignez-nous pour une discussion inspirante ou partagera les incroyables pouvoirs de la respiration et les messages profonds que notre capacité à utiliser nos poumons peut nous révéler.

Le travail du souffle, AKA breathwork, des origines ancestrales à ses applications contemporaines comparé à  d’autres techniques de respiration. Patricia nous guidera pour retrouver la conscience dans cette fonction vitale, révélant comment nos inspirations et expirations peuvent agir comme une médecine pour des éléments clés de notre bien-être, tels que le nerf vague, la régénération cellulaire et le système nerveux.

Préparez-vous à être inspiré et informé, car Patricia vous fera reconsidérer la puissance de votre souffle dans votre quête de santé et de bien-être, pour atteindre une harmonie intérieure, dans cette vidéo intitulée « Souffle & Paix Intérieure »

Aller plus loin avec Patricia L.

Elle communique principalement via son compte INSTAGRAM et ICI pour ses ateliers.

Chaque mois, nous vous proposons une nouvelle séance de bien-être à travers le mouvement. Dans cette vidéo, Dominique, professeure de yoga au CHOU, partage des pratiques énergétiques basées sur les méridiens de la médecine chinoise pour prendre soin de nos hormones. En complément, elle vous guide à travers des postures de yoga simples, mais efficaces. Que vous soyez adepte de ses méthodes ou non, nous vous encourageons à essayer sincèrement et à observer comment vous vous sentez par la suite.

Nous vous encourageons également à revisiter nos séances précédentes et à vous offrir plusieurs moments de détente, d’énergie ou de recentrage chaque semaine. Parfois, un petit changement peut avoir un grand impact sur votre vie. Répéter ces petites actions régulièrement ne peut que vous apporter encore plus de bien-être.

Il est bon de noter que cette séance ne nécessite aucun matériel particulier, et même une tenue confortable n’est pas absolument nécessaire. Alors, prenez un moment pour vous recentrer et prendre soin de vous, car cela peut faire une grande différence dans votre bien-être.

Aller plus loin avec Dominique

Le yoga enseigné par Dominique non seulement agit sur le corps physique, mais également au niveau énergétique, mental et émotionnel. Sa vision du yoga est en harmonie avec les valeurs du Chou : seule une approche globale a du sens, pour soutenir la santé et aller dans le sens de la vie.

Prenez un instant pour nourrir la relation la plus importante : celle avec vous-même.

Si vous souhaitez pratiquer davantage, vous pouvez suivre son actualité sur son site yogaonandoffthemat.com ou la suivre sur Instagram instagram.com/dominique.yoga.kundalini

NB : les pratiques proposées s’adressent à des personnes en bonne santé. Si vous avez des douleurs ou des blessures, honorez-les et ne forcez rien. Cette pratique ne permet pas une correction individuelle, donc faites preuve de discernement, et en cas de doute, consultez un professionnel.

Je suis ravi de vous présenter une nouvelle vidéo spéciale sur le nettoyage du foie en compagnie d’un expert en la matière, Jérémie Mercier. Il a minutieusement étudié les approches de célèbres praticiens comme le Dr. Clark et Andreas Moritz pour créer son propre programme, rassemblant le meilleur des deux mondes. Avant d’entrer dans les détails de son programme, nous allons faire un tour à 360 degrés de cet organe vital qui joue un rôle crucial dans la filtration des toxines et des impuretés de notre corps.

Dans cette conversation, Jérémie nous révèle comment notre foie interagit avec une multitude de facteurs, allant des « virus » aux émotions, en passant par nos expériences personnelles. Il aborde également les aspects moins connus, tels que les influences potentielles des laboratoires pharmaceutiques et de l’industrie alimentaire sur notre santé hépatique. Comme toujours, c’est un plaisir d’échanger avec Jérémie, qui a une façon unique de rendre ces sujets complexes accessibles à tous, ce qui correspond parfaitement à la mission du CHOU.

Si, comme moi, vous avez entendu parler du nettoyage du foie et que vous envisagez de sauter le pas, ne vous inquiétez pas. Dans la description ci-dessous, vous trouverez tous les liens utiles pour en savoir plus sur cette démarche et pour suivre le programme de Jérémie Mercier. Personnellement, je suis enthousiaste à l’idée de partager mon expérience avec vous après avoir suivi cette cure.

Pour aller encore plus loin avec Jérémie Mercier :