Mon invitée de la semaine, Patricia L., facilitatrice de Breathwork, nous partage l’outil qui lui a permis de retrouver la paix intérieur et aidé à traverser une portion de vie marquée par des défis considérables. Rejoignez-nous pour une discussion inspirante ou partagera les incroyables pouvoirs de la respiration et les messages profonds que notre capacité à utiliser nos poumons peut nous révéler.

Le travail du souffle, AKA breathwork, des origines ancestrales à ses applications contemporaines comparé à  d’autres techniques de respiration. Patricia nous guidera pour retrouver la conscience dans cette fonction vitale, révélant comment nos inspirations et expirations peuvent agir comme une médecine pour des éléments clés de notre bien-être, tels que le nerf vague, la régénération cellulaire et le système nerveux.

Préparez-vous à être inspiré et informé, car Patricia vous fera reconsidérer la puissance de votre souffle dans votre quête de santé et de bien-être, pour atteindre une harmonie intérieure, dans cette vidéo intitulée « Souffle & Paix Intérieure »

Aller plus loin avec Patricia L.

Elle communique principalement via son compte INSTAGRAM et ICI pour ses ateliers.