Mon invité de la semaine, Loïs Kedochim, chercheur de vivant, vient nous parler de l’importance fondamentale de la lumière naturelle et de notre connexion aux cycles naturels. Dans cette vidéo, nous explorons comment la lumière, en particulier le cycle lumière-obscurité, influence notre rythme circadien et notre bien-être général.

Loïs partage son parcours personnel et ses recherches approfondies sur les effets néfastes de la lumière bleue artificielle émise par nos écrans quotidiens. Il nous explique comment cette exposition constante perturbe notre horloge biologique et impacte notre santé mentale et physique. En s’appuyant sur des exemples concrets et des expériences personnelles, il démontre l’importance de retrouver un lien avec les cycles naturels de la lumière.

Nous aborderons également des aspects pratiques, comme l’observation des levers et couchers de soleil, et la manière dont ces pratiques simples peuvent avoir des effets bénéfiques profonds sur notre corps et notre esprit. Loïs nous encourage à réévaluer notre mode de vie moderne, souvent trop éloigné de la nature, et à redécouvrir les bienfaits d’une exposition régulière à la lumière naturelle.

Que vous soyez un passionné de la nature, un adepte du bien-être ou simplement curieux des impacts de la lumière sur notre corps, cette vidéo vous offrira des perspectives nouvelles et inspirantes. Rejoignez-nous pour découvrir comment la nature et la lumière naturelle peuvent être les premières médecines pour une vie saine et équilibrée.

Pour aller plus loin :

Le site de Loïs K.

La vidéo SUNGAZING 

Mes invités de la semaine, Mymy et Jacky Boisset, viennent nous parler d’alimentation vivante, de sport et d’état d’esprit, du haut de leurs 12 années d’expériences. Sportifs de haut niveau, ils ont construit leur jungle fruitière, où ils reçoivent chaque année des dizaines de personnes de tout bord, pour les entraîner, les remettre en forme et leur donner tous leurs secrets.

Découvrez comment ce joyeux couple d’athlètes a transformé leurs performances sportives et leur état d’esprit grâce à une alimentation 100 % végétale et crue, riche en fruits, légumes et jus frais. Ils expliquent les bénéfices d’une approche naturelle, critiquant l’excès de suppléments et de protéines. Mymy et Jacky soulignent aussi l’importance de la communication, de la solidarité et du respect des engagements pour une vie équilibrée.

Sportif ou non, cette vidéo va vous faire beaucoup de bien.

POUR ALLER PLUS LOIN AVEC MYMY & JACKY :

Leur site web

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Mon invité de la semaine, Thierry Villette, ancien chef cuisinier devenu guérisseur et coach, partage avec nous son parcours et le message qu’il souhaite laisser derrière lui. De la maîtrise des pensées à la découverte de l’Amour avec un grand A, Thierry nous guide à travers ses expériences spirituelles et ses pratiques quotidiennes.

Il nous explique comment la méditation l’a aidé à contrôler ses pensées et à atteindre des moments de silence mental. Ces moments de pure conscience lui ont permis de se connecter à une essence divine et d’expérimenter une profonde paix intérieure.

Après avoir travaillé dans des restaurants prestigieux, Thierry a suivi sa passion pour aider les autres en devenant guérisseur, coach et instructeur de la méthode Wim Hof. Il a également écrit plusieurs livres partageant ses expériences et enseignements spirituels, sans parler de son passage dans l’émission Koh-Lanta en 2012.

Thierry offre une perspective inspirante sur la méditation, l’amour et la pleine conscience. Son parcours et ses enseignements témoignent de la transformation spirituelle possible à travers l’introspection et la gratitude.

POUR ALLER PLUS LOIN AVEC THIERRY VILLETTE : INSTAGRAM

Mon invitée de la semaine, Aurore Hostachy, naturopathe et éducatrice spécialisée, partage son expertise sur les troubles du comportement chez les enfants, adolescents et adultes, ainsi que les bienfaits de la naturopathie pour ces personnes. Elle souligne l’évolution des comportements et l’importance de la manière dont nous vivons les choses dans notre vie. C’est autour de son ouvrage « Les bienfaits de la naturopathie chez les enfants, adolescents et adultes présentant des troubles du comportement et de l’apprentissage », où elle compile diverses approches pour aider ces individus, que nous tournons.

Différents types de troubles du comportement ou troubles associés tels que le haut potentiel intellectuel (HPI), le trouble du spectre autistique (TSA), la dyspraxie, etc. sont au menu de cette vidéo. Elle décrit également les divers quotidiens de ceux touchés par ces troubles, notamment leur insertion dans le système scolaire.
Aurore Hostachy présente des approches thérapeutiques telles que les thérapies individuelles et familiales, ainsi que les activités et événements organisés pour ces personnes. Aurore met surtout en lumière l’importance de l’alimentation et son lien avec le comportement, citant des études sur les bénéfices d’une alimentation adaptée pour ces troubles. Une compréhension approfondie des troubles du comportement et présente des solutions holistiques (comme d’habitude au CHOU), pour aider les personnes qui en souffrent.

Pour aller plus loin avec Aurore Hostachy

Son livre – Instagram – prendre RDV : 06.50.75.56.24

Connaissez-vous l’eau de Quinton et ses nombreux bienfaits pour la santé ? Si ce n’est pas le cas, laissez-moi vous présenter mon invitée de la semaine, Anne-Claire Boyer. Naturopathe et militante écologique, depuis deux ans, elle explore avec son conjoint les vertus de l’eau de mer selon le procédé de René Quinton au coeur de leur propre marque.

Anne-Claire nous fait le plaisir de partager son expérience et surtout son expertise dans l’utilisation de l’eau de Quinton. De l’histoire de Quinton, nous passons aux propriétés et aux bienfaits de cette eau de mer. Elle explique en détail les deux versions de cette eau : l’hypertonique, riche en minéraux, et l’isotonique, moins concentrée, mais tout aussi bénéfique.

Au cours de cette vidéo, Anne-Claire aborde les nombreux avantages de l’eau de Quinton, notamment sa capacité à reminéraliser, drainer, régénérer et stimuler les cellules du corps. Elle souligne également son utilisation dans le domaine sportif, où elle est mélangée à des jus de légumes frais pour une vitalité accrue, entre autre.

Mais au-delà des bienfaits physiques, Anne-Claire insiste sur la responsabilité individuelle en matière de santé. Elle encourage la prévention et l’utilisation de produits de qualité, tout en remettant en question les normes établies.

J’ai pris aussi beaucoup de plaisir à discuter avec elle de questions existentielles qui, j’en suis sûr, vous intriguent également.

Pour aller plus loin avec Anne-Claire : SEREAUM

Cette semaine, j’ai l’honneur d’accueillir François Benavente, naturopathe et « documentaliste », dans les coulisses du CHOU pour une discussion passionnante sur l’héritage et l’influence du Dr. Paul Carton, une figure emblématique de la naturopathie. Avec son expertise et son engagement envers les approches naturelles de santé, Benavente nous éclaire sur les enseignements et les idéaux profonds que Carton a laissés derrière lui.

Le legs du Dr. Paul Carton:

Dr. Paul Carton a été non seulement un praticien éminent, mais aussi un pionnier visionnaire qui a ouvert la voie à une compréhension plus profonde de la santé holistique. François nous guide à travers les principes fondamentaux défendus par Carton, mettant en lumière sa vision du retour aux besoins essentiels de l’être humain et de son environnement.

Exploration des méthodes naturelles:

En explorant les influences hygiénistes sur le travail de Carton, François Benavente nous emmène dans un voyage à travers les méthodes naturelles de guérison et les pratiques de santé qui ont marqué l’époque du Dr. Carton. Nous découvrons comment ces approches ont façonné sa philosophie et son engagement envers la santé holistique.

POUR ALLER PLUS LOIN :

Visitez MA LIBRAIRIE NATURO

Profiter du BONUS du mois

La vidéo du Pr Jauvais dont je parle pendant l’interview.

Et celle du Pr Marc Henry sur l’eau.

Si vous recherchez une perspective révolutionnaire sur la santé, alors cette vidéo est pour vous. La partie deux de notre exploration sur l’Endobiogénie promet une plongée encore plus profonde dans cette approche médicale avant-gardiste qui transcende les traitements traditionnels pour embrasser la complexité de la vie elle-même tout en respectant le vivant. Le mot holistique prend tout son sens…

Mon invité de cette semaine, le Dr. Jean-Christophe Charrié, président fondateur de l’institut d’Endobiogénie, poursuit son voyage avec nous à travers les méandres de cette médecine 3.0. Ensemble, nous allons explorer de nouveaux horizons, repenser nos croyances sur la santé et le bien-être, et envisager des approches thérapeutiques intégratives.

Au cours de cette discussion captivante, le Dr. Charrié partage une vision encore plus approfondie de l’endobiogénie, mettant en lumière l’importance cruciale de la prévention et de la compréhension profonde de la physiologie humaine. Il nous invite à repenser notre approche de la maladie et du bien-être, en nous rappelant que nous sommes des êtres vivants en relation constante avec notre environnement.

Cette entrevue va bien au-delà d’une simple conversation. C’est une expérience transformative, une invitation à élargir nos horizons et à intégrer de nouvelles perspectives dans notre compréhension de la santé. Que vous soyez adepte de la phytothérapie, de l’alimentation vivante ou simplement en quête de nouvelles idées pour améliorer votre bien-être, cette vidéo promet d’être une source d’inspiration et de réflexion.

POUR ALLER PLUS LOIN :

Le site de l’Institut d’Endobiogénie – Trouver un médecin formé ICI 

Les formations à venir.

Cette semaine au CHOU, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Stephan Schillinger, un penseur, auteur, conférencier et surtout explorateur de la conscience. Dans une discussion sans filtre, Stephan partage ses réflexions sur la nature de la réalité et les chemins inattendus qui l’ont conduit à remettre en question les fondements de notre perception du monde.

Plongée dans l’exploration:

Un voyage introspectif où il revisite son parcours personnel, depuis son enfance marquée par une certitude précoce que la réalité dépasse les limites du matériel jusqu’à ses découvertes transcendantes à l’âge adulte. À travers ses propres expériences et réflexions, il remet en question les normes sociales et les paradigmes établis, invitant chacun à explorer les profondeurs de la conscience et de la spiritualité.
En remettant en question les notions conventionnelles de normalité et de rationalité, Stephan Schillinger offre une perspective alternative sur la vie et l’existence. Il propose un modèle de réalité où les frontières entre les mondes s’estompent et où la spiritualité devient un chemin vers la compréhension et la transcendance.

Dépasser les limites:

Au fil de la conversation, Stephan nous partage ses expériences avec les psychédéliques et les moments de clarté qui ont élargi sa vision du monde. Il encourage les spectateurs à remettre en question les dogmes et les croyances qui limitent notre perception, offrant ainsi un aperçu inspirant de ce que pourrait être une vie au-delà des frontières de la norme.

En accueillant Stephan Schillinger comme invité de la semaine, le CHOU vous invite à plonger dans une conversation riche en réflexions et en idées profondes. Préparez-vous à être inspiré, défiez vos perceptions et ouvrez votre esprit à de nouvelles possibilités. Ne manquez pas cette opportunité unique de découvrir un penseur qui questionne la réalité et nous pousse à repenser notre place dans l’univers.

Danny MARQUIS

En savoir plus sur Stephan Schillinger

Cette semaine, j’ai le plaisir d’accueillir à nouveau, Nadia Christensen, une experte en naturopathie pédiatrique et familiale, auteur de trois ouvrages, dans le domaine des enfants. Nadia apporte une perspective précieuse sur l’utilisation sûre et efficace des huiles essentielles, soulignant l’importance de la qualité et de la prudence dans leur application. Dans cette vidéo, elle nous guide à travers les nuances de l’utilisation des huiles essentielles, en mettant l’accent sur la nécessité de les utiliser avec parcimonie et en les adaptant à différents cas d’utilisation.

Elle aborde également les préoccupations courantes concernant les huiles essentielles, notamment les idées fausses et les controverses qui entourent leur utilisation. Nadia met en lumière l’importance de l’éducation et de la sensibilisation pour une utilisation responsable des huiles essentielles, encourageant les gens à se renseigner correctement avant de les utiliser.

Venez en apprendre encore plus, sans se prendre le CHOU avec Nadia Christensen. Que vous soyez novice ou passionné d’aromathérapie, cette vidéo offre des informations précieuses pour tirer le meilleur parti des huiles essentielles dans votre vie quotidienne.

POUR ALLER PLUS LOIN AVEC NADIA

RDV sur son site pour plus de conseils et la suivre sur ses réseaux. (ou prendre RDV si vous êtes patients)

Ses ouvrages c’est ICI !

Les 3 livres dont elle parle :

• Les livres de Danièle Festy
• Le dernier de Dominique Baudoux
• L’aromathérapie des petits, Anne-Laure Jaffrelo 

Si vous recherchez une perspective révolutionnaire sur la santé, alors cette vidéo est pour vous. L’Endobiogénie, une approche médicale qui va au-delà des traitements traditionnels pour embrasser la complexité de la vie elle-même tout en respectant le vivant. Le mot holistique prend tout son sens ..

Mon invité de la semaine, le Dr. Jean-Christophe Charrié, président fondateur de l’institut d’Endobiogénie, nous fait regarder la médecine avec d’autres lunettes. Mais qu’est-ce que l’Endobiogénie, me direz-vous ? Ce n’est pas une médecine douce ou une autre thérapie à la mode. C’est de la médecine 3.0, une manière de penser la santé qui intègre non seulement notre corps, mais surtout tous les possibles de façon systémique et scientifique.

Au cours de cette discussion, le Dr. Charrié partage la vision endobiogénique de la santé, mettant en lumière l’importance de la prévention et de la compréhension profonde de la physiologie humaine. Il nous invite à repenser notre approche de la maladie et du bien-être, en nous rappelant que nous sommes des êtres vivants en relation constante avec notre environnement.

Cette entrevue est bien plus qu’une simple conversation. C’est une invitation à élargir nos horizons, à repenser nos croyances sur la santé et le bien-être. Une interview qui devrait vous marquer et donner sens à votre façon de penser votre santé. Surtout si vous êtes des adeptes de la phytothérapie et de l’alimentation vivante.

Danny MARQUIS

POUR ALLER PLUS LOIN :

Le site de l’Institut d’Endobiogénie

Trouver un médecin formé ICI

Les formations à venir.

Cela faisait un moment que je souhaitais aborder le sujet de l’effet placebo au CHOU, mais je n’avais pas encore trouvé l’invité idéal pour en discuter. C’est désormais chose faite ! Pierre Etchart, ostéopathe, chercheur, enseignant et fondateur de l’académie « homéorésie du vivant », a eu la gentillesse de revenir au CHOU pour une discussion enrichissante.

Au cours de cette conversation, nous avons exploré en profondeur les mots et les maux de notre quotidien, en nous penchant sur les recherches, l’étymologie et les pensées logiques. Échanger avec Pierre a été un vrai plaisir, et ses points de vue ont été une source inépuisable d’inspiration.

L’effet placebo ne se résume pas à un simple accident de recherche sur une molécule ; il témoigne des incroyables pouvoirs que recèle notre esprit. De nos schémas mentaux à nos modes de vie, rien ne met en lumière de manière aussi frappante que nous avons le pouvoir d’influencer notre corps par nos pensées et nos croyances. En évoquant le placebo, il est également essentiel d’aborder son pendant, l’effet nocebo. Il est fascinant de constater comment une volonté extrême de suivre un régime alimentaire bio et végétal peut se transformer en dogme, engendrant parfois des effets néfastes, uniquement sous l’emprise de nos convictions.

Combien de fois avons-nous entendu des personnes se reprocher de ne pas avoir consommé de jus de légumes depuis quelques jours ? Vous pouvez probablement imaginer la suite de cette réflexion…

Cette vidéo est assurément l’une de mes préférées. Je vous encourage à la regarder attentivement et à remettre en question vos propres croyances. Surtout, n’hésitez pas à partager vos impressions avec moi.

Danny MARQUIS

POUR ALLER PLUS LOIN AVEC PIERRE ETCHART

https://homeorhesieduvivant.fr/

Chaque mois, notre espace membre vous propose une nouvelle pratique corporelle pour vous détendre et prendre soin de votre bien-être physique et mental. Ce mois-ci, plongez dans une discussion animée par Dominique Rentsch, notre professeure de yoga et experte en bien-être, qui vous guidera à travers des pratiques visant à rééquilibrer le nerf vague.

Dans cette vidéo, découvrez des techniques simples mais puissantes pour activer le système parasympathique, favorisant ainsi une relaxation profonde et une réduction du stress. Explorez comment intégrer ces pratiques dans votre vie quotidienne pour cultiver un sentiment durable de calme et d’équilibre intérieur.

Ne manquez pas cette opportunité de découvrir des outils pratiques pour gérer le stress et revitaliser votre bien-être global, sans besoin de matériel spécifique. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider vers une relaxation profonde.

Aller plus loin avec Dominique :

Si vous souhaitez pratiquer davantage, vous pouvez suivre son actualité sur son site yogaonandoffthemat.com ou la suivre sur Instagram instagram.com/dominique.yoga.kundalini

LE PDF BONUS DE LA PRATIQUE 

Je suis ravi de vous présenter mon invitée de la semaine, Caroline Tosti, dont le dynamisme et les multiples talents ont été une source d’inspiration inépuisable. Le titre de notre discussion, « L’art de l’accueil », semble presque limité pour saisir toute l’étendue de son impact. Nous avons évité les clichés et les théories floues du développement personnel.

Nous avons exploré notre attitude face aux moments inconfortables : comment les aborder et les transformer en opportunités ? Devons-nous les affronter ou les intégrer ? Il est important de préciser que l’accueil n’est pas synonyme d’acceptation. Notre esprit est un outil puissant, destiné à faciliter notre existence, pas à la rendre plus compliquée. De la philosophie à la neuroscience, de la pleine conscience à la théorie polyvagale, nous avons abordé ce thème central sous divers angles.

Partager cet instant avec Caroline a été un véritable plaisir pour moi. J’espère que vous ressentirez la même chose et que cela vous rappellera, une fois de plus, notre capacité innée à accomplir de grandes choses.

Aller plus loin avec Caroline :

Vous connaissez déjà mon invité de cette semaine, Jérémie Mercier, qui est venu échanger avec moi sur notre rapport au stress et l’importance de gérer ses émotions. Les pensées provoquent les émotions et les émotions génèrent des pensées. Mais comment faire pour sortir de ce cercle infernal ? Et pourquoi sommes-nous autant touchés par le stress provoqué par la violence de ce monde alors que nous lisons de moins en moins les journaux et n’écoutons quasiment plus les nouvelles de ces journalistes payés à faire peur ?

Le stress est certainement un du plus grand mal du siècle. Silencieux et honteux, nous faisons tout pour le cacher. Et si vous lisez/regardez LE CHOU, vous savez ce que le stress peut engendrer. Des simples douleurs musculaires aux maladies chroniques en passant certainement par le cancer, soyons attentifs à ne pas nous habituer à lui. La gestion de nos émotions doit être prise comme une hygiène de vie, car elles sont le précurseur de ce satané stress.

Une discussion ouverte, pleine de bonne humeur et sans langue de bois. Un échange brut de pomme qui déculpabilise et donne envie de se regarder différemment dans le miroir. Faisons notre maximum pour n’avoir aucun regret à la fin de cette vie. Donc osons !

Aller plus loin avec Jérémie Mercier :

Pour l’interview de la semaine, je suis accompagné d’Amandine, notre professeur de Qi Gong. Une vidéo hors des sentiers battus, Amandine partage son incroyable parcours, marqué par des synchronicités qui l’ont conduite à une transformation radicale de sa vie. Si vous suivez mon intérêt pour le mieux-être et le développement personnel, cette discussion est une petite pépite.

Amandine nous plonge dans son histoire, explorant les mystérieuses synchronicités qui ont agi comme des guides, redéfinissant son chemin de vie. Que vous soyez à la recherche de votre mission, avide de curiosité ou simplement en quête de compréhension spirituelle, cette conversation offre une dose d’inspiration.

L’univers semble nous parler dans une langue étrange, mais Amandine nous montre comment écouter et interpréter ces signes. Les pieds solidement ancrés sur terre, la tête tournée vers les étoiles, laissez-vous emporter par le récit d’Amandine et découvrez comment l’univers peut vous guider vers une vie plus alignée avec votre essence profonde.

ALLER PLUS LOIN AVEC AMANDINE :

Elle vous partage ses TIPS sur sa chaîne YOUTUBE et donne des sessions de Qi Gong en ligne ICI. 

Amandine est aussi thérapeute en énergétique : prendre RDV.

Cette semaine, j’ai le plaisir d’accueillir Amy Webster, une experte en detox douce comme une véritable philosophe de la vie. Amy partagera avec nous son parcours de 17 ans dans le monde de la detox, mettant en lumière l’importance de trouver l’équilibre entre une vie saine et la sagesse philosophique qui guide nos choix au quotidien.

Au cours de cette entrevue, nous explorerons non seulement les méthodes pratiques mais aussi les aspects émotionnels et philosophiques qui sous-tendent cette démarche. Amy nous offrira sa perspective sur la manière dont la detox peut être intégrée en douceur dans nos vies, en mettant l’accent sur la nécessité d’écouter notre corps et de s’adapter aux saisons et aux rythmes naturels.

Que vous soyez déjà un adepte de la detox ou que vous découvriez ce concept, cette interview promet d’être humainement enrichissante et pleine d’inspiration. Accordez-vous ce moment pour explorer la detox douce et la philosophie de vie avec Amy Webster, une passionnante guide vers une vie plus équilibrée et pleine de vitalité.

ALLER PLUS LOIN AVEC AMY

son site : simplementcru.ch

Plus d’info sur la cure DETOX D’HIVER

Mon invitée de la semaine nous parle de transition alimentaire et de connaissance de soi. Béatrice Albert est une personne pluridisciplinaire, de la psychologie à l’art lyrique, elle s’éclate depuis plus de 10 ans à explorer l’alimentation et le partager dans les cuisines de France. Une discussion sérieuse, inspirante et pleine de blagues sur l’impact significatif que nos choix alimentaires peuvent avoir sur notre bien-être physique et mental. 

Nous abordons les aspects pratiques de la transition alimentaire, en mettant l’accent sur des expériences personnelles et des rencontres marquantes, notamment avec un ancien chirurgien devenu psychiatre. Découvrez comment nos expériences façonnent notre compréhension et l’importance de choisir consciemment ce que nous mettons dans notre assiette.

En examinant la relation entre l’alimentation, l’équilibre émotionnel et la croissance personnelle, nous soulignons l’importance de la connaissance de soi dans ce parcours. Prendre des décisions alimentaires éclairées peut devenir une expression tangible de l’amour de soi et de la recherche constante d’un équilibre harmonieux.

ALLER PLUS LOIN AVEC BÉA :

Pour toutes les demandes d’ateliers ou pour la soutenir en précommandant son livre, il suffit de lui faire un petit mail à cuisineorgasmique@protonmail.com

Le professeur Marc Henry, notre expert français de l’eau, nous a accordé une interview sans limite. Partant des bases de l’eau propre à l’utilisation que nous en faisons, il part ensuite explorer les 7 cadres de pensée qu’il a défini au fil de ses recherches. Cadres de pensée que l’on pourrait définir comme 7 angles de vue de la vie sur terre. 

Les scientifiques déterministes, cette vidéo n’est pas pour vous ! Vous considérez qu’il y a un lien clair entre le visible et l’invisible, le professeur va y donner du sens et des arguments forts. 

Sans incohérences, nous naviguons entre chamanisme, molécules, ondes électromagnétiques, homéopathie et pouvoir de la pensée. Accrochez-vous à vos ailes (il faudra voir la vidéo pour comprendre cela) et suivez-nous. 

Merci encore profondément au Professeur et à Claire qui s’est prêtée pour la première fois à la vidéo. 

Le site du professeur Marc Henry : 

https://marchenry.org/