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Burn-out militant

Par : AdelineDL
30 septembre 2025 à 14:55

Dans les associations et dans les organisations militantes, des bénévoles travaillent. Depuis une quinzaine d’années, il est désormais reconnu que le travail, et notamment son organisation, peut donner lieu à de la souffrance psychique (la cause est organisationnelle, la conséquence touche à la santé psychique des individus) : on parle aujourd’hui de risques psychosociaux, et les employeurs ont la responsabilité de les prévenir.

Qu’en est-il dans les associations et les organisations militantes ? Tout comme les travailleureuses salarié-es, les bénévoles peuvent souffrir d’une organisation du travail défectueuse voire maltraitante, et en payer les conséquences en faisant ce qu’on appelle un burn-out.

Dans ce livre, les chercheureuses Hélène Balazard et Simon Cottin-Marx font le point sur les symptômes et les causes du burn-out dans le milieu associatif, et proposent des pistes pour tâcher collectivement de le prévenir.

Un livre à mettre entre toutes les mains, et un travail à prendre en charge collectivement dans toutes nos organisations.

Un reportage de Manon Mella, journaliste à France Inter.

Sommaire de l’ouvrage

Introduction – Changer le monde sans y laisser sa santé
  • S’engager rime avec s’émanciper
  • Pourquoi s’engage-t-on ?
  • La révolution épuise ses enfants
  • Qu’est-ce que le burn-out militant ?
  • Ce qui amène l’épuisement militant
  • La culture du sacrifice
  • L’impossible prise en charge du bien-être par les organisations militantes
  • Faire face à l’inaction politique ou à la répression
  • Comment s’engager sans se cramer ?

S’engager

1- Pas besoin d’être un héros pour changer le monde, il faut s’organiser !
  • Rosa Parks : figure héroïque d’une organisation collective
  • Se fixer des objectifs réalisables pour ne pas se décourager
  • Adapter ses priorités en fonction de ses moyens
  • Développer l’endurance militante : célébrer chaque « petits pas » de la lutte
  • Tout est affaire de stratégie
2- Concilier son engagement avec tout le reste
  • Séparer vie militante et vie privée
  • Prendre du temps sur son travail…
  • … ou faire de son engagement son emploi
  • Créer une routine de l’engagement
  • Garder du temps pour soi
  • Faire une pause après un engagement intense
  • La déconnexion militante
3- Rebondir après l’épuisement
  • Être écouté et orienté
  • Prévenir et prendre soin de la santé mentale ensemble
  • Aller voir un professionnel de la santé mentale
  • Les cliniques du burn-out et les collectifs de soutien psy

S’organiser

4- Donner une place à chacun
  • Bien accueillir les nouveaux
  • Prévoir des temps collectifs réguliers et bien calibrés
  • Développer des relations de confiance
  • Proposer des parcours d’engagement pour monter en responsabilités
  • Clarifier qui fait quoi
  • Reconnaître la contribution de chacun et partager les rétributions du militantisme
5- Des organisations sans dominations
  • Construire des organisations préfiguratrices et intersectionnelles
  • Être attentif aux rapports de pouvoir et faire tourner les rôles
  • Limiter les inégalités d’expression
  • Supprimer les rapports sexistes grâces aux réunions non-mixtes
6- Se donner des règles pour mieux gérer et prévenir les conflits et les violences
  • Une association est un cadre juridique
  • Prévenir les conflits ou les rendre constructifs
  • Anticiper et gérer les violences internes
7- S’entraider pour s’engager
  • Des caisses de grève aux cagnottes en ligne
  • Récupe et débrouille
  • Les femmes et les parents d’abord

Résister

8- Passer à l’action sans y laisser sa peau ni sa tête
  • Se préparer avant les actions et les manifestations
  • Protéger et se défendre sur le terrain
  • Soigner dans le feu de l’action
  • Faire face à la violence en ligne et aux trolls
9- Continuer la mobilisation
  • Le débriefing
  • Se remettre d’un trauma
  • Solidarité avec les gardés à vue
  • Le soutien aux prisonniers et les avocats militants
  • S’entraider face à la banalisation des violences d’extrême-droite et de l’Etat
  • Ne pas rester seul : la force du collectif
10- Un peu de joie dans ce monde de brutes
  • Faire rimer engagement avec fête et convivialité
  • L’humour pour dédramatiser et donner de l’énergie
  • Faire communauté
  • Chanter, danser, créer : l’art pour entraîner et continuer à rêver

Conclusion – Militer sans se crâmer

[Podcast] GouvernanceS dans les centres sociaux

Par : AdelineDL
30 septembre 2025 à 14:23

Un podcast en 9 épisodes initié par la Fédération des centres sociaux de la Loire et de la Haute-Loire, dont je conseille l’écoute. Je ne suis pas fan de l’expression « gouvernance », mais questionner celle-ci fait justement partie du propos de cet excellent podcast. À mettre en les oreilles de toustes celleux qui s’interrogent sur le fonctionnement de leur organisation, quelle qu’elle soit, et sur la façon de penser le pouvoir, les prises de décision, l’élaboration collective, l’efficacité, le rapport au temps, etc.

Bonne écoute !

Épisodes :

  • Présentation de la démarche et du séminaire
  • Est-ce qu’on fait bien de parler de « gouvernance » ?
  • Les postulats de base de la gouvernance
  • Laisser à la place à chacun-e : l’expérience d’ATD Quart-Monde et de l’AHMAC
  • Quand les habitant-es accueillent les habitant-es : ça crée quoi ?
  • Penser nos gouvernances aujourd’hui pour les adultes de demain
  • Des outils pour faire gouvernance autrement : en quête d’inspirations
  • Gouvernances émancipatrices, inclusives et partagées : qu’en retient-on ?
  • Bonus : Interviews de participant-es

 

 

Autogestion, coopératives : travailler ensemble sans patron

Par : adeline2lep
17 mai 2024 à 13:22

En avril 2024 a été publié Travailler sans patron, un livre de Simon Cottin-Marx (sociologue, auteur notamment de C’est pour la bonne cause ! Les désillusions du travail associatif) et Baptiste Mylondo (économiste qui travaille sur la décroissance et le revenu universel)  extrêmement bien documenté et très facile à lire, d’autant que le livre est sorti directement en édition Poche.

Nourri d’une part de très nombreuses illustrations issues d’expériences concrètes, et d’autre part de riches contenus théoriques, ce livre donne de nombreuses clefs pour penser la complexité de l’ambition et des pratiques d’autogestion. Sans évidemment donner de recettes ou de solutions qui seraient applicables clef en main, il donne matière à penser et matière à agir. S’il parle beaucoup d' »économie sociale et solidaire » (ESS), c’est parce que c’est sous cette étiquette que beaucoup d’expérience d’autogestion se sont développées. Cependant, bien au-delà de ce secteur dont l’étiquette ne garantit nullement la vertu, ce livre développe une critique et présente des pistes qui intéresseront toustes celleux qui cherchent à fonctionner ensemble sans patron. Il peut être un excellent outil pour penser ensemble, et pour se poser les questions très pratiques qui se posent toujours quand on poursuit une telle ambition.

La transformation de la société nécessite l’abolition du capitalisme qui n’a pour boussole que l’augmentation des profits et qui pour cela exploite les travailleureuses et les ressources naturelles. Notre lutte pour l’émancipation et la transformation sociale passe nécessairement par le développement de nos capacité à faire ensemble.

Bonne lecture, et vive l’autogestion !

Contenus du livre

Je reprends ci-dessous le sommaire du livre, avec un commentaire personnel par partie (en italique).

Introduction

Partie 1- L’économie sociale et solidaire introuvable

Cette partie reprend l’histoire de l’idée d’autogestion qui s’est développée en réaction au capitalisme depuis le XIXème siècle. Elle explique comment une idée politique s’est institutionnalisée et a été instrumentalisée. Elle revient sur les idées politiques à la base des pratiques d’autogestion, et met en évidence les contradictions entre ces idées et pratiques d’une part, et l’époque actuelle, capitaliste et néolibérale, d’autre part.

Chap 1- Brève histoire d’une idée politique

  • Une économie de résistance au capitalisme libéral
  • Institutionnalisation, banalisation et instrumentalisation
  • L’ESS, combien de divisions ?

Chap 2- Les mythes de l’économie sociale et solidaire

  • La démocratie comme simulacre
  • Une forme dominée de l’économie dominante
  • La réconciliation du travail et du capital

Chap 3- L’utopie face à la réalité des pratiques

  • L’impossible coopération à l’heure de l’économie néolibérale ?
    …Et face à la puissance publique
  • Les problèmes internes auxquels se heurtent les associations employeuses
    La loi d’airain de l’oligarchie
    La dégénérescence des organisations démocratiques
  • Un cas d’école : la lente dégénérescence de l’AOIP
    Résister à la dégénérescence : s’organiser et coopérer

Partie 2- Une économie démocratique

Après cette Partie 1 qui constitue la base de l’ensemble du livre, les Parties 2, 3 et 4 développent chacune un aspect de l’ambition d’autogestion. La Partie 2, centrée sur l’ambition d’une économie démocratique, aborde la question du pouvoir et des prises de décisions.

Chap 4- Conjurer l’émergence d’un pouvoir centralisé et hiérarchique

  • La tyrannie de l’absence de structure
    Domination légale ou domination charismatique
    La Montagne Vivra
  • La saisonnalité du pouvoir
  • Des chefs sans pouvoir
    La domination renversée
    Quand l’ESS dissout les chefs
    Quand l’extérieur veut malgré tout des chefs

Chap 5- Le périmètre de la démocratie

  • À chaque structure ses citoyens
    Les associations aux mains de leurs adhérent-es
    Les SCOP aux mains des salariés-associés
    Des SCIC pour associer toutes les parties prenantes
  • Une place pour chacun, chacun à sa place
    Associer les parties prenantes
    Le quadrilatère coopératif

Chap 6- Décider tous ensemble : une question de taille ?

  • Une bataille de chiffres : une dizaine, une centaine, ou des milliers de membres ?
  • L’important, c’est de se donner les moyens de grandir
  • Le plus grand groupe coopératif du monde : la Mondragon Corporacion Cooperativa (MCC)

Chap 7- Organiser et cultiver la démocratie

  • La démocratie, c’est technique
    La sociocratie
    L’holacratie
    La sollicitation d’avis
  • Accueillir et former à la démocratie
    Apprendre à coopérer
    Animer la vie démocratique

Partie 3- Une économie juste

Dans cette Partie 3, les auteurs posent la question de l’argent, notamment quand il y a du salariat, ce qui amène à penser la viabilité et de l' »efficacité ».

Chap 8- Une économie non lucrative… Mais rémunératrice ?

  • Moins d’argent pour les actionnaires, plus d’argent pour les salaires ?
  • Le travail associatif, entre bénévoles, salariés et salariés-bénévoles
    Quand les salariés sont (un peu) bénévoles
    Travailler avec et pour des bénévoles
    Quand les bénévoles deviennent salariés
  • La question salariale dans les coopératives
    Une volonté de réduire les écarts
    Des bas salaires un peu plus hauts, des hauts salaires nettement plus bas

Chapitre 9- La question salariale dans les structures autogérées

  • Le choix de l’égalité salariale
  • Accepter des inégalités « juste » ?
  • Définir soi-même son salaire ?

Chap 10- Le problème de l’efficacité

  • Des salaires peu satisfaisants
  • Les structures autogérées sont-elles moins efficaces ?
  • Quelle efficacité, pour quelle rétribution ?
  • Revisiter la définition du travail pour dissoudre le salariat

Partie 4- Travailler autrement

Dans cette dernière partie, les auteurs posent la question du travail et de l’organisation collective du travail, notamment une ambition qui serait celle d’un travail « désaliéné ». Cela les amène à explorer les antagonismes qui existent dans les relations de travail, et ce que cela entraîne en particulier encore une fois quand il existe du salariat au sein de la structure. Cette partie est également l’occasion de parler des conflits qui surgissent nécessairement dans les collectifs.

Chap 11- Des relations de travail sans antagonismes ?

  • Trois spécificités de l’ESS
  • Assumer le rapport salarial
  • Se syndiquer

Chap 12- Travailler entre égaux : le choix de la polyvalence

  • Un travail commun entre semblables
  • La polyvalence à tout prix ?
    1/ Inadaptation
    2/ Insatisfaction
    3/ Inefficacité
  • Trouver le bon équilibre
    Partager les tâches pénibles
    La spécialisation comme exception
    Pas de chasse gardée
    Bien se coordonner

Chap 13- S’employer mutuellement

  • L’entrée du personnel
    Un recrutement collégial pour une responsabilité collective
    Comment choisir son futur collègue, associé et employeur ?
    Intégrer et former les nouveaux
    Prendre soin de soi, des autres, et du collectif
    Construire une culture « anti-heures sup’ »
    Repenser l’entretien individuel d’évaluation
    Accompagner les salariés tout au long de l’année
    Créer des temps propices aux discussions
  • Gérer les tensions sans chef
    Défini méthodes et instances de règlement des différends
    Ne pas personnaliser les conflits
  • Savoir se séparer

Conclusion

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